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训练幼儿平衡能力的6个小游戏

       站无站相,坐无坐相;容易跌倒,走路撞墙;手拿不稳东西,眼睛盯不住东西;心烦气躁,好动不安;人际关系不好,有攻击性;语言发育迟缓,组织逻辑能力差;

训练幼儿平衡能力的6个小游戏

       也许你从来不知道,这么多典型的感统失调表现,可能都是因为同一个原因——平衡感发育不良。换句话说,平衡感发育不良的孩子,可能会同时出现以上这么多这么多的感统失调问题,可谓后果十分严重。可是为什么会这样呢?为什么单单是一个平衡感发育不良,就会给孩子的日常生活带来这么多的障碍呢?


       原因其实很简单,因为平衡能力是一个整体的能力,平衡感的发展是其他感觉发展的基础。事实上,在孩子出生后的几个月内,你就可以看到平衡感发展的显著成果了。


       因为当孩子能够控制自己的脑袋,抬起头的时候,它的平衡感就已经能够感受到姿势的变化,并把这些感觉信息传递给大脑。而且在这个过程中,由平衡感主导,其他像视觉、触觉和听觉等多个感觉系统也都会参与其中。可以毫不夸张地说,是平衡感把其他感觉结合在了一起,没有平衡感,恐怕人类到现在也无法直立行走呢!


       既然平衡感对孩子多种能力的发展都有重要作用,并且影响孩子的一生,那么,父母应该如何培养孩子的平衡感呢?


       在这里,小编不得不提醒各位家长,2-3岁是培养孩子平衡能力的关键期,所以,建议父母一定要抓住这个重要时期,给孩子做好平衡感训练。下面,小编就给出训练幼儿平衡能力的6个小游戏,以供大家参考学习!


1、上下楼梯


训练目标:增进孩子的平衡能力。

操作方法:让孩子一步跨上一个阶梯,连续上或下楼梯。


       起初,家长可以站在孩子前面或后面,伸出双臂或双手的拇指,让孩子抓住后拉孩子上楼梯;也可以家长把左手手臂或拇指抬高,右手手臂或拇指则在孩子右侧腰间的位置,让孩子在搀扶下自己平衡用力上下楼梯;慢慢的,家长可以只用一只手协助孩子,并在最后完全撤销协助。


2、跨绳


训练目标:锻炼孩子的身体平衡能力。

操作方法:绳子的两端分别固定在柱子或椅子上离地15CM高,让孩子双脚轮流抬高跨过绳子。


       建议大家选用有弹性的圆形橡皮绳,家长可以先用姿势示意孩子如何抬腿跨过绳子,必要时还可以给予孩子一定的身体协助,比如伸手把他的腿抬高跨绳。当然,为了安全,家长要时时口头提醒孩子注意脚下的绳子,避免绊倒。


3、金鸡独立


训练目标:锻炼孩子的身体平衡能力。

操作方法:让孩子扶着椅子或家长手握的棒子单脚站立约5秒。


       家长可以先手把手地教孩子用双手扶着椅子的靠背,提起孩子的一条腿悬空约5秒,然后放下。过程中用简单的语言告诉孩子怎么做,如:“抬腿!”、“放下!”;慢慢的,让孩子自己尝试5秒内(可用数数提醒他)不要把脚放下;孩子完全掌握了技能后,还可以改用棒子。方法就是家长双手握住棒的两端,让孩子抓住中间重复前面的步骤。


4、走直线


训练目标:提升孩子身体对平衡能力的控制。

操作方法:在地板上用不粘胶粘一条2米长10厘米宽的线条让孩子在线条上走。


       开始时可以让孩子只走一半的距离,允许偶尔走出界外;然后逐渐要求孩子走完全程,尽量不要走出界外。


注意:1.家长起初可以站在孩子前方,拉着孩子的手向前走;2.家长要提醒孩子既注意脚下的线条,又要注意前方的路;3.等孩子熟练之后,家长在孩子的前方引导孩子走,但不给予身体协助,让孩子自己尝试独自走。


5、拍气球


训练目标:锻炼孩子协调力及反应力。

操作方法:玩具带给孩子的乐趣不能用金钱来衡量,有时候最廉价的玩具能给孩子带来最大的乐趣。


       追逐肥皂泡和气球让孩子开心的程度大概会让很多家长吃惊。孩子在奔跑着追逐、抓、挠肥皂泡时,把气球往上顶不让它掉下来的过程中,体验到无穷的乐趣。这个游戏在锻炼孩子协调力的同时,还锻炼了反应力,在气球快要掉下来的时候,赶快拍一下,这要求孩子有快速反应能力,并且能完成复合动作。


6、不倒翁


训练目标:锻炼孩子协调力。

操作方法:和孩子在家玩“不倒翁”这个益智小游戏,不但能促进孩子大脑的平衡功能,还能让孩子体验与妈妈一起游戏的快乐。


       妈妈坐在垫子上,两腿分开,两脚相对,双手握住双脚的脚腕;孩子坐在妈妈的腿中间,胳膊自然放在妈妈腿的两侧。妈妈边唱儿歌:“不倒翁,翁不倒。怀里抱着小宝宝。左歪歪,右倒倒。摇来摇去摇不倒。”